Meines bisherigen Wissenstandes nach würde ich hier in die zwei Arten von Stress unterteilen. Einmal den Stress den man sich selber macht, weil man viel schaffen möchte und nicht weil man muss und den anderen, den man von außen bekommen, wobei der selbstgemachte nur einen Bruchteil so schlimm ist. Außerdem ist Schlaf ein wahren Allheilmittel und in der Komboination mit der richtigen Ernärung…
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