Stress gilt es auf jeden Fall zu vermeiden. Man sollte es stets versuchen Stress möglichst zu vermeiden so blockiert zu viel Stress z.B. den Fettabbau! Das „Stresshormon“ Cortisol blockiert wichtige Funktionen in ihrem Körper und sorgt somit dafür, dass man kaum Gewicht verlieren kann. Man sollte generell nicht krampfhaft an Dinge heran gehen.
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